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Tu Procrastines ?

woman in gray hoodie lying on brown leather couch

Voici 2 choses qui indiquent que tu procrastines : Tu as tendance à remettre à plus tard ce que tu pourrais faire maintenant et à demain ce que tu pourrais faire aujourd’hui. Tu remplaces les activités ou les actions à réaliser par des occupations secondaires et non-urgentes. Alors, la procrastination ça te parle ? On sait qu’on a quelque …

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9 Habitudes Qui Peuvent Changer Ta Vie

person holding a pink poster with message

Les bonnes habitudes sont essentielles pour vivre une existence saine et épanouie. Elles peuvent faire ou défaire tes chances d’atteindre et de maintenir tes objectifs de vie. Les bonnes habitudes nous aident à fonctionner plus efficacement. Elles façonnent ce que nous devenons à long terme. Elles deviennent le modèle de ce que nous pensons de nous-mêmes, des …

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Le Plus Important Pour Retrouver Confiance En Soi

woman wearing blue shawl lapel suit jacket

D’où vient ce ressenti d’avoir ce qui est nécessaire à l’intérieur pour affronter la vie sereinement ? On pense tous qu’on vient au monde avec ou sans confiance en soi, que c’est seulement donné aux personnes qui sont belles, qui ont de l’argent, qui ont du succès etc. Mais en regardant de plus près, on se rend …

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Comment Te Défaire De Tes Peurs (anxiété sociale)

kid hiding on pillows

Comme dirait Albert Einstein, “ La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est que de l’information …” Ce qui veut dire que tu auras beau lire tous les livres du monde, si tu n’agis pas et que tu ne fais pas l’expérience des choses par toi-même, ça ne servira à rien !  Si tu veux te débarrasser …

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La dépendance affective, ça ressemble à quoi ?

mother and daughter sitting on tree log

La dépendance affective, ça ressemble à quoi ? – Je ne peux pas me sentir aimable et digne, sans l’approbation de quelqu’un d’autre. – J’ai besoin de beaucoup d’attention de la part de certaines personnes, pour sentir que je vais bien. – Je ne fais pas confiance à mes propres sentiments. J’ai besoin des autres pour valider …

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Souffres-tu de dépendance affective ?

monochrome photo of couple holding hands

Ressens-tu le besoin d’être constamment rassuré(e) ? As-tu peur d’être seul(e) ou abandonné(e) ? Peut-être même que tu supportes des relations malsaines pour essayer d’éviter tout ça ?  Les personnes qui souffrent de dépendance affective, ressentent un grand vide interne, comparable à un état de ruine intérieur… Le temps passe et la situation reste toujours la même…  Tant que tu ne régleras pas le problème, l’histoire …

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Es-tu du genre à trop t’attacher ?

a flower with a card of love

Les dépendants affectifs s’attachent trop… Non pas parce qu’ils aiment trop, mais plutôt parce qu’ils en ont besoin.  L’attachement est basé sur le besoin – le besoin que quelqu’un soit d’une certaine manière, pour que tu puisses te sentir bien.  Il est tout à fait normal et sain de s’attacher à des proches ou à un partenaire …

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La sagesse des toltèques

brown concrete building under blue sky

Il y a des milliers d’années, dans la région sud du Mexique, les Toltèques étaient connus pour être très bien informés sur la science, les arts et la guérison. Pour conserver et sécuriser leur sagesse ancestrale, seuls les “Naguals” (Maîtres Chamaniques) ont pu transmettre les secrets ésotériques toltèques d’une génération à l’autre. Ils détenaient le secret d’un style de vie qui apporterait liberté, …

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7 leçons à apprendre du Stoïcisme

pile of assorted novel books

En quoi une philosophie vieille de plus de 2300 ans peut-elle t’aider à mieux vivre aujourd’hui ? Le stoïcisme était la philosophie dominante dans les mondes romains et grecs, jusqu’à ce que la religion chrétienne prenne le relais bien plus tard… Bien que la société et les technologies aient évolué, nos cerveaux sont restés les mêmes. Contrairement à de nombreuses autres philosophies …

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