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✦ Coaching par mail
Un accompagnement doux,
concret et régulier
Chaque semaine, un mail pensé pour toi.
Un suivi, des exercices, des réponses, et quelqu'un qui avance avec toi.
Pas besoin d'appel visio. Pas besoin de bloquer un créneau. Tu avances à ton rythme, depuis chez toi, avec un accompagnement personnalisé et humain directement dans ta boîte mail.
1 mail par semaine
100 % personnalisé
Exercices concrets
Suivi & feedback
Objectif libre
Parfois, on sait qu'on a besoin d'aide, mais on ne veut pas forcément passer par des appels, des rendez-vous ou des programmes rigides. On veut juste quelqu'un qui nous comprend, qui prend le temps, et qui nous accompagne à notre rythme. Ce coaching, c'est exactement ça. Un espace intime, à l'écrit, où chaque mot est pensé pour toi. Pas un template. Pas un bot. Un vrai échange humain, un mail à la fois.
Concrètement, ça ressemble à quoi ?
Un aperçu de ce qui t'attend chaque semaine dans ta boîte mail :
1
Semaine 1 · On pose les bases
Boîte de réception
De : TVPS · Coaching
Ton point de départ, et ce qu'on va construire ensemble
On fait le point sur ta situation, tes blocages, ce que tu aimerais voir changer dans les prochains mois. Tu reçois ton premier exercice d'introspection. Court, concret, pensé pour toi. On ne reste pas dans la théorie : on commence à bouger dès le premier mail.
2
Les semaines suivantes · On creuse, on avance
Boîte de réception
De : TVPS · Coaching
Ce que ton exercice de la semaine dernière révèle
On reprend ce que tu as écrit. On décortique ensemble. On ajuste le plan. Nouveau conseil adapté à ton avancée, nouvel exercice pensé pour cette étape précise. Tu sens que ça progresse, parce que quelqu'un lit vraiment ce que tu écris, comprend ta situation, et te guide pas à pas.
3
En continu · Tu n'es jamais seul(e)
Boîte de réception
De : TVPS · Coaching
Petit check-in : comment tu te sens cette semaine ?
Tu peux répondre à chaque mail. Poser des questions. Partager un doute, un déclic, un moment difficile. On te lit. On te répond. C'est un vrai dialogue. Pas un programme automatisé. Pas un PDF envoyé à 200 personnes. Un accompagnement fait pour toi.
Parfois, on n'a pas besoin d'un rendez-vous. On a besoin de quelqu'un qui pense à nous, qui prend le temps de nous écrire, et qui nous aide à avancer, un mail à la fois.
C'est fait pour toi si…
Ce coaching n'est pas pour tout le monde. Il est pensé pour les personnes qui sont prêtes à s'investir dans un vrai travail sur elles-mêmes.
✓
Tu veux avancer sur un sujet qui te tient à cœur : estime de soi, confiance, relations, anxiété, lâcher-prise… ou tout autre chose
✓
Tu préfères l'écrit à l'oral, ou tu ne veux pas d'appels vidéo
✓
Tu veux un suivi régulier mais à ton rythme, sans la pression d'un créneau fixe
✓
Tu as besoin qu'on te prenne par la main, pas juste qu'on te donne des conseils génériques
✓
Tu veux que quelqu'un te connaisse vraiment et adapte tout à ta situation
✓
Tu es prêt(e) à t'engager sur quelques mois pour un vrai changement en profondeur
Ce que tu reçois
Chaque élément est adapté à toi, à ta situation, à ton objectif :
✉️1 mail par semaine
Personnalisé, rédigé pour toi, basé sur ta situation et ton avancée
📝Exercices concrets
Écriture, réflexion, introspection : des outils pensés pour provoquer de vrais déclics
💬Feedback personnalisé
Tu écris, on te lit, on te répond. Un vrai dialogue, pas un monologue
🧭Suivi régulier
On garde le fil semaine après semaine. Rien ne se perd, tout est pris en compte
🎯Objectif sur mesure
C'est toi qui choisis sur quoi tu veux travailler. On construit le chemin ensemble
🤍Zéro jugement
Un espace sûr pour poser ce que tu ressens, avec quelqu'un qui comprend vraiment
Deux formules, un même niveau de soin
Choisis la durée qui correspond à ce dont tu as besoin :
Formule
3
mois
297 €
soit 99 €/mois
Idéal pour travailler un sujet précis et poser les premières bases d'un changement concret.
Formule
6
mois
497 €
soit 83 €/mois
Tu économises 97 €
Pour un travail en profondeur. Le temps de transformer tes prises de conscience en habitudes durables.
Tu n'as pas besoin de tout comprendre avant de commencer. Tu as juste besoin de quelqu'un qui avance avec toi, pas à pas, mail après mail.
Questions fréquentes
Tout ce que tu as besoin de savoir avant de te lancer :
Est-ce que c'est vraiment personnalisé ?+
Oui, à 100 %. Chaque mail est écrit en fonction de ta situation, de tes réponses et de ton avancée. Ce n'est pas un programme envoyé à tout le monde. C'est un accompagnement pensé uniquement pour toi.
Qui écrit les mails ?+
Marc Almeida et son équipe. Selon les moments et les sujets, c'est Marc directement ou un membre de l'équipe TVPS formé à son approche. Dans tous les cas, chaque mail est relu et validé avec soin.
Je peux choisir mon objectif librement ?+
Absolument. Confiance en soi, couple, anxiété, affirmation de soi, reconstruction, lâcher-prise… c'est toi qui décides. On construit le plan d'action ensemble en fonction de ce que tu veux travailler.
Je peux répondre aux mails ?+
Bien sûr, c'est même le principe. Tu reçois un mail, tu le lis, tu fais l'exercice, et tu nous écris en retour. On te lit, on te répond, on ajuste. C'est un vrai échange, pas un monologue.
Quelle est la différence entre 3 mois et 6 mois ?+
Le contenu et la qualité sont identiques. La différence, c'est la profondeur du travail. En 3 mois, tu poses les bases et tu avances sur un sujet précis. En 6 mois, tu as le temps de transformer en profondeur, d'ancrer de nouvelles habitudes et de consolider les changements.
Est-ce que c'est un abonnement ?+
Non. C'est un paiement unique pour la durée choisie (297 € pour 3 mois ou 497 € pour 6 mois). Pas de renouvellement automatique, pas de mauvaise surprise.
Et si je ne sais pas quoi travailler ?+
Pas de souci. On t'aide à y voir plus clair dès le formulaire, et surtout dans le premier mail. C'est normal de ne pas avoir tout défini avant de commencer. C'est aussi pour ça qu'on est là.
Par l'équipe @tuvasprendresoindetoi
Depuis 2019, plus de 700 000 personnes nous font confiance sur Instagram. Marc Almeida et son équipe ont accompagné des milliers de personnes à travers des formations, des livres, des contenus quotidiens. Ce qu'on sait faire, c'est trouver les mots justes. Et c'est exactement ce que tu recevras chaque semaine dans ta boîte mail.
