7 exercices pour renforcer ta confiance en soi durablement — Tu Vas Prendre Soin De Toi Confiance en soi Estime de soi Développement personnel 7 exercices pour renforcer ta confiance en toi durablement ⏱ Lecture : environ 10 minutes · Par Tu Vas Prendre Soin De Toi Beaucoup de gens pensent que la confiance en […]
Les bonnes habitudes sont essentielles pour vivre une existence saine et épanouie. Elles peuvent faire ou défaire tes chances d’atteindre et de maintenir tes objectifs de vie. Les bonnes habitudes nous aident à fonctionner plus efficacement. Elles façonnent ce que nous devenons à long terme. Elles deviennent le modèle de ce que nous pensons de nous-mêmes, des
9 Habitudes Qui Peuvent Changer Ta Vie Lire la suite »
Acceptation de soi : apprendre à ne plus se faire la guerre (et retrouver confiance en soi) Confiance en soi · Estime de soi · Développement personnel Acceptation de soi : apprendre à ne plus se faire la guerre (et retrouver confiance en soi) ⏱ Lecture : environ 9 minutes · Par Tu Vas Prendre
D’où vient ce ressenti d’avoir ce qui est nécessaire à l’intérieur pour affronter la vie sereinement ? On pense tous qu’on vient au monde avec ou sans confiance en soi, que c’est seulement donné aux personnes qui sont belles, qui ont de l’argent, qui ont du succès etc. Mais en regardant de plus près, on se rend
Le Plus Important Pour Retrouver Confiance En Soi Lire la suite »
La dépendance affective, ça ressemble à quoi ? – Je ne peux pas me sentir aimable et digne, sans l’approbation de quelqu’un d’autre. – J’ai besoin de beaucoup d’attention de la part de certaines personnes, pour sentir que je vais bien. – Je ne fais pas confiance à mes propres sentiments. J’ai besoin des autres pour valider
La dépendance affective, ça ressemble à quoi ? Lire la suite »
Les dépendants affectifs s’attachent trop… Non pas parce qu’ils aiment trop, mais plutôt parce qu’ils en ont besoin. L’attachement est basé sur le besoin – le besoin que quelqu’un soit d’une certaine manière, pour que tu puisses te sentir bien. Il est tout à fait normal et sain de s’attacher à des proches ou à un partenaire
Es-tu du genre à trop t’attacher ? Lire la suite »
En quoi est-ce essentiel ? S’inquiéter de ce que les autres pensent de toi est susceptible de te faire vivre un véritable enfer. Tu doutes de tout, n’oses plus être toi-même et te ruine ton estime personnelle, simplement sur des suppositions. Si toi aussi tu t’es déjà senti(e) mal à l’aise, car tu te sentais
S’affranchir du regard des autres en 5 étapes Lire la suite »
https://www.youtube.com/watch?v=Ax75FHJtSdg&ab_channel=DoveBelgium Dans cette vidéo, des personnes sont amenées à se décrire à un artiste qui les dessine, puis une autre personne les décrit à leur tour. La différence de résultat est frappante: Nous nous voyons bien plus moches que la réalité d’une part et que les autres d’autre part.
Vidéo sur l’estime de soi Lire la suite »