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Retrouves-y un quizz d’évaluation pour connaitre ton niveau d’estime de soi, 9 exercices pratiques, des astuces et conseils pour comprendre les mécanismes de l’estime de soi ainsi que des citations à colorier. 

Ce guide t’aidera à structurer et affirmer tes besoins au quotidien. Ainsi, t’aider à améliorer pas à pas l’image que tu as de toi ! 

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