Surmonter les épreuves

Ici, apprends à accepter les difficultés et trouve les clés pour les surmonter.
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Surmonter les épreuves

5 astuces pour diminuer les risques de Burn-Out

Qu’est ce que le burnout ? Le burnout est un état d’épuisement émotionnel, physique et mental causé par un stress excessif et prolongé. Cela se produit lorsque tu te sens dépassé(e), épuisé(e) émotionnellement et incapable de répondre aux demandes constantes de ton travail par exemple…

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Surmonter les épreuves

Sortir de la dépendance affective en 7 étapes

Que faire en cas de dépendance affective  ? Manque d’amour, faible estime de soi, peur de l’abandon… Que ce soit en amitié, en amour, en famille ou au travail, la dépendance émotionnelle est source de souffrance pour les personnes qui vivent leurs relations en oubliant

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photograph of men having conversation seating on chair
Surmonter les épreuves

Comment Arrêter de mal interpréter les choses

Si tu ne communiques pas tu interprètes, et si tu interprètes tu passes à côté des vraies intentions de ton interlocuteur.   C’est une règle de base de la communication.   Le truc, c’est que ça ne marche pas comme ça lorsque tu communiques via les réseaux sociaux.   Whatsapp, instagram,

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woman in white dress shirt lying on a sofa
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Quelques conseils pour garder une relation à distance

Que tu sois en couple ou célibataire, cet article va t’intéresser.  Ce qui fait peur dans une relation à distance, c’est l’idée du “loin des yeux, loin du cœur”. Laisse nous te dire deux choses:  Primo : Aucun couple ne tient si la relation reste à distance trop longtemps/

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man and woman sitting on bench
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Ces Règles sur l’amour que l’on n’apprend pas à l’école

On n’apprend pas à aimer ni à recevoir l’amour à l’école.  Comment se comporter, comment se tenir, quoi dire, quoi éviter.  Du coup on doit apprendre par nous-même, on tombe, on fait des erreurs.  Parfois on ne trouve jamais la bonne réponse.  D’ailleurs, souvent il n’y a pas de bonne réponse.  L’amour c’est parfois oppressant, surtout quand il

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monochrome photo of couple holding hands
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Souffres-tu de dépendance affective ?

Ressens-tu le besoin d’être constamment rassuré(e) ? As-tu peur d’être seul(e) ou abandonné(e) ? Peut-être même que tu supportes des relations malsaines pour essayer d’éviter tout ça ?  Les personnes qui souffrent de dépendance affective, ressentent un grand vide interne, comparable à un état de ruine intérieur… Le temps passe et la situation reste toujours la

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mother and daughter sitting on tree log
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La dépendance affective, ça ressemble à quoi ?

La dépendance affective, ça ressemble à quoi ? – Je ne peux pas me sentir aimable et digne, sans l’approbation de quelqu’un d’autre. – J’ai besoin de beaucoup d’attention de la part de certaines personnes, pour sentir que je vais bien. – Je ne fais pas confiance

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