En quoi une philosophie vieille de plus de 2300 ans peut-elle t’aider à mieux vivre aujourd’hui ?
Le stoïcisme était la philosophie dominante dans les mondes romains et grecs, jusqu’à ce que la religion chrétienne prenne le relais bien plus tard…
Bien que la société et les technologies aient évolué, nos cerveaux sont restés les mêmes.
Contrairement à de nombreuses autres philosophies plus théoriques, le stoïcisme est une philosophie très pratique qui s’applique facilement encore aujourd’hui.
Le stoïcisme est un outil qui peut nous aider à mieux gérer les hauts et les bas inévitables de la vie afin que nous puissions vivre une vie plus heureuse en se prenant moins la tête.
Selon les Stoïques, nous sommes libres de nos actes mais en revanche tout ce qui n’en dépend pas peut nous rendre facilement faibles face aux situations rencontrées.
C’est pourquoi la seule chose que nous pouvons maîtriser, c’est notre attitude intérieure face à cela.
La beauté du stoïcisme, c’est que cela t’encourage à ne pas te fier aux événements extérieurs, mais à te concentrer sur le contrôle que tu as sur toi-même et sur ton esprit pour atteindre la vertu et le bonheur.
Voici 7 des leçons de vie les plus importantes des stoïciens :
1. Concentre-toi sur ce que tu peux changer et ne t’inquiètes pas des choses que tu ne peux pas changer
2. Traite chaque problème comme une opportunité
3. Apprécie ce que tu as
4. Des épreuves difficiles peuvent arriver – ne sois pas surpris(e), tiens-toi prêt(e)
5. Ne crains pas la mort, utilise-la pour donner de la valeur à ta vie
6. N’aie jamais honte de demander de l’aide
7. N’arrête jamais d’apprendre
Parmi ces 7 conseils, quel est ton préféré ?
Nous espérons que ce petit article te donnera quelques pistes pour apprendre à lâcher-prise.
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