Confiance en Soi

9 Habitudes Qui Peuvent Changer Ta Vie

person holding a pink poster with message

Les bonnes habitudes sont essentielles pour vivre une existence saine et épanouie. Elles peuvent faire ou défaire tes chances d’atteindre et de maintenir tes objectifs de vie. Les bonnes habitudes nous aident à fonctionner plus efficacement. Elles façonnent ce que nous devenons à long terme. Elles deviennent le modèle de ce que nous pensons de nous-mêmes, des …

9 Habitudes Qui Peuvent Changer Ta Vie Lire la suite »

Le Plus Important Pour Retrouver Confiance En Soi

woman wearing blue shawl lapel suit jacket

D’où vient ce ressenti d’avoir ce qui est nécessaire à l’intérieur pour affronter la vie sereinement ? On pense tous qu’on vient au monde avec ou sans confiance en soi, que c’est seulement donné aux personnes qui sont belles, qui ont de l’argent, qui ont du succès etc. Mais en regardant de plus près, on se rend …

Le Plus Important Pour Retrouver Confiance En Soi Lire la suite »

Comment Te Défaire De Tes Peurs (anxiété sociale)

kid hiding on pillows

Comme dirait Albert Einstein, “ La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est que de l’information …” Ce qui veut dire que tu auras beau lire tous les livres du monde, si tu n’agis pas et que tu ne fais pas l’expérience des choses par toi-même, ça ne servira à rien !  Si tu veux te débarrasser …

Comment Te Défaire De Tes Peurs (anxiété sociale) Lire la suite »

7 leçons à apprendre du Stoïcisme

pile of assorted novel books

En quoi une philosophie vieille de plus de 2300 ans peut-elle t’aider à mieux vivre aujourd’hui ? Le stoïcisme était la philosophie dominante dans les mondes romains et grecs, jusqu’à ce que la religion chrétienne prenne le relais bien plus tard… Bien que la société et les technologies aient évolué, nos cerveaux sont restés les mêmes. Contrairement à de nombreuses autres philosophies …

7 leçons à apprendre du Stoïcisme Lire la suite »

6 Questions Puissantes Pour Savoir Ce Que Tu Veux (Vraiment) Faire De Ta Vie

person sitting on rock at golden hour

Pas toujours facile de trouver sa voie… Quel que soit notre âge d’ailleurs ! Dans cet article, nous te proposons de te poser 6 questions importantes pour t’aider à y voir plus clair. Question n°1. Quelles sont les choses qui te passionnent le plus ? La première étape pour vivre une vie plus épanouissante, c’est de penser aux choses qui …

6 Questions Puissantes Pour Savoir Ce Que Tu Veux (Vraiment) Faire De Ta Vie Lire la suite »

5 règles pour se défaire d’une relation toxique

Comment reconnaître une personne toxique ? Bien que tout le monde ait des problèmes, les relations que l’on entretient avec autrui  – qu’elles soient romantiques, amicales ou autres – devraient contribuer de manière positive et significative à nos vies. Cependant, toutes ne le sont pas et malgré tous nos efforts, nous nous retrouvons parfois empêtrés …

5 règles pour se défaire d’une relation toxique Lire la suite »

Vidéo sur l’estime de soi

https://www.youtube.com/watch?v=Ax75FHJtSdg&ab_channel=DoveBelgium Dans cette vidéo, des personnes sont amenées à se décrire à un artiste qui les dessine, puis une autre personne les décrit à leur tour.  La différence de résultat est frappante: Nous nous voyons bien plus moches que la réalité d’une part et que les autres d’autre part.