Arrête de trop réfléchir — comment passer à l’action quand ta tête te freine Passage à l’action · Procrastination · Confiance en soi Arrête de trop réfléchir — comment passer à l’action quand ta tête te freine Tu attends d’être prêt(e). Tu peaufines encore. Tu cherches le bon moment. Mais tant que tu n’agis pas, […]
Trop réfléchir : comment passer à l’action et vaincre la procrastination Lire la suite »
Changer de Vie : La Stratégie des 36 Mois pour Bâtir une Existence Intentionnelle Stratégie de vie Discipline Psychologie profonde Changer de Vie : La Stratégie des 36 Mois pour Bâtir une Existence Intentionnelle La majorité d’entre nous commet une erreur tragique lorsque nous cherchons à aller mieux : nous traitons les symptômes de notre
Comment changer de vie radicalement en 3 ans (Guide complet) Lire la suite »
Comment arrêter de prendre les choses personnellement — guide complet et honnête Relations · Estime de soi · Sensibilité Comment arrêter de prendre les choses personnellement — le guide complet et honnête Un commentaire anodin qui tourne en boucle pendant trois jours. Un silence interprété comme du rejet. Une remarque banale qui laisse une trace
Comment dire non sans se justifier (et sans culpabiliser) — Tu Vas Prendre Soin De Toi Limites Charge Mentale Relations Comment dire « non » sans se justifier (et sans culpabiliser pendant 3 jours) ⏱ Lecture : environ 8 minutes · Par Tu Vas Prendre Soin De Toi « Non » est une phrase complète. Pourtant, as-tu remarqué l’énergie
PNL et confiance en soi : reprogrammer son esprit depuis zéro — Guide complet PNL · Confiance en soi · Reprogrammation mentale Reprogrammer son esprit avec la PNL pour gagner confiance en soi — le guide complet pour débutants Tu n’as pas besoin d’avoir entendu parler de PNL avant. Ce guide part de zéro, explique
D’où vient ce ressenti d’avoir ce qui est nécessaire à l’intérieur pour affronter la vie sereinement ? On pense tous qu’on vient au monde avec ou sans confiance en soi, que c’est seulement donné aux personnes qui sont belles, qui ont de l’argent, qui ont du succès etc. Mais en regardant de plus près, on se rend
Le Plus Important Pour Retrouver Confiance En Soi Lire la suite »
La dépendance affective, ça ressemble à quoi ? – Je ne peux pas me sentir aimable et digne, sans l’approbation de quelqu’un d’autre. – J’ai besoin de beaucoup d’attention de la part de certaines personnes, pour sentir que je vais bien. – Je ne fais pas confiance à mes propres sentiments. J’ai besoin des autres pour valider
La dépendance affective, ça ressemble à quoi ? Lire la suite »
Les dépendants affectifs s’attachent trop… Non pas parce qu’ils aiment trop, mais plutôt parce qu’ils en ont besoin. L’attachement est basé sur le besoin – le besoin que quelqu’un soit d’une certaine manière, pour que tu puisses te sentir bien. Il est tout à fait normal et sain de s’attacher à des proches ou à un partenaire
Es-tu du genre à trop t’attacher ? Lire la suite »
En quoi une philosophie vieille de plus de 2300 ans peut-elle t’aider à mieux vivre aujourd’hui ? Le stoïcisme était la philosophie dominante dans les mondes romains et grecs, jusqu’à ce que la religion chrétienne prenne le relais bien plus tard… Bien que la société et les technologies aient évolué, nos cerveaux sont restés les mêmes. Contrairement à de nombreuses autres philosophies
7 leçons à apprendre du Stoïcisme Lire la suite »
Quel sens donner au lâcher-prise ? Dans la majorité des esprits ce concept résonne avec l’abandon, l’éloignement, le farniente. Des rêves et des projets plein la tête, on te reproche de vouloir TROP en faire, de te surmener. Selon cette théorie nous serions même responsables de cette surcharge de stress, car nous décidons de faire
4 croyances limitantes du lâcher-prise qui freinent nos projets Lire la suite »